ヨーグルトでなく、食物繊維なんか？

子供の便秘話。ウーもそうらしいが。
朝起きるのが遅くて7時半には出かけるので時間がないのが最大の原因だと思ったら
そうではないのか？
ファイブミニかぁ。
腸内環境を整えるオリゴ糖を寒天で固めてゼリーにしておやつ代わりにか。
小学生の4割「毎日排便なし」食物繊維摂取基準1/3以下の子も - ライブドアニュース

俺も最近イマイチで。腸内環境改善かなと思ったが違うのかなぁ