補足諸々
鉄（鉄分）不足の原因は、コーヒーだった・・・・ ( 家族 ) - バイカルチュアル子育て in Los Angeles - Yahoo!ブログ
あれこんなの出てきた（汗）
http://toru-abo.com/index.php?%E5%85%8D%E7%96%AB%E7%9B%B8%E8%AB%87%E5%AE%A4%EF%BC%9A%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D
うーん。
までも朝昼抜いたほうが、お腹が鳴ってる時のほうが調子がいいような感覚があるのだが、これか？
内臓休めるには18時間食事しない時間を作れと。
1日2食健康法 - 疲れの原因は食事にあり - 朝食を抜く
セルは小食を1日3日以上で痩せてたけど。
断食系は男なら４３歳以上で効果ありとかてのも読んだし。
